हफ्ते में 2 बार पीएं बीयर, मिलेंगे ये 7 बड़े फायदे

Drink beer twice a week, get 7 big benefits

आजकल सिर्फ पुरूष ही नहीं, बल्कि महिलाएं भी बीयर का सेवन करती हैं। कुछ लोग बीयर पीना अच्छा नहीं समझतें लेकिन क्या आप जानते है कि इसका सेवन आपको कई बीमारियों से बचाता है। बीयर में एल्कोहल की मात्रा में बहुत कम होती है, जिसके कारण गर्मी में इसका सेवन शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाता है। इसके अलावा हफ्ते में सिर्फ 2 बार बीयर का सेवन करने से कई बीमारियां जड़ से भी खत्म हो जाती है। आज हम आपको बीयर पीने के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जोकि शायद ही किसी को पता हो।

1. गुर्दे की पथरी
अगर आपके गुर्दे में पथरी है तो हफ्ते में 1 बार बीयर पीएं। इससे आपके गुर्दे में मौजूद बड़ी से बड़ी पथरी भी पिघल कर यूरिन के रास्ते बाहर निकल जाएगी।

2. ब्लड सर्कुलेशन
हफ्ते में 2 बार डार्क बीयर का सेवन शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रखता है, जिससे आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं। इसके अलावा बीयर का सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है।

3. मजबूत हड्डियां
बीयर में सिलिकॉन नामक तत्व होता है, जिससे आपकी हड्डियां मजबूत होती। इसलिए आप हफ्ते में 2 बार बीयर का सेवन जरूर करें।

4. दिल के रो
सही मात्रा में बीयर का सेवन करने से दिल से जुड़ी समस्याएं खत्म हो जाती है। संंतुलित मात्रा में बीयर का सेवन करने वालों को हार्ट अटैक, स्ट्रोक्स या हृदय रोग का खतरा 31% तक कम रहता है।

5. अल्जाइम
ज्यादा काम करने के कारण आजकल लोगों के दिमाग पर बहुत प्रैशर पड़ता है, जिसके कारण उन्हें अल्जाइमर की बीमारी हो जाती है। ऐसे में हफ्ते में सिर्फ एक बार बीयर का सेवन करें। इसे पीने से अल्जाइमर और दिमाग से जुड़ा हर रोग जड़ से खत्म हो जाएगा।

6. पाचन शक्ति
बीयर में मौजूद फाइबर आंतों और पेट से विषैले प्रदाथों को बाहर निकाल कर उसे डिटॉक्स करता है। इससे आपकी पाचन शक्ति मजबूत बनी रहती है।

7. डायबिटीज
हफ्ते में कम से कम 1 बार बीयर का सेवन जरूर करें। इसका सेवन शरीर में शुगर स्तर को संतुलित रखता है, जिससे टाइप 2 डायबिटीज का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।